Farewell,腰酸背痛.

Posted on April 17, 2011 Updated on April 19, 2011

養腰康

誰可以養腰？
不只做月子的產婦可以養腰，男女都適用，只是份量有所不同。

杜仲能？
杜仲含有豐富的膠質，自古以來就被視為治療保養腰背的良藥。本草綱目記載杜仲可以幫助補肝腎，強筋骨，治腰酸背痛，失眠，改善頭暈等症狀。

該怎麼實用？
產後從第二各星期開始食用，三猜按後各一次，每次5-10顆。若是常腰酸背痛的媽媽可以一是食用10顆，看恢復情況改變數量。

吃多久？
產後最好可以吃到月子結束，平常就當日常保養食用即可。

養腰康

好好吃杜仲保養的話很快就可以和腰背上的檸檬說掰掰嚕！