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產後30日DIY滋養調理組Q&A

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廢話不多說,以下是有關風車生活 產後30日DIY滋養調理組的Q&A集

Q:什麼是產後第一方?
A:就是生化湯。風車生活的產後第一方就是改良過的生化湯。不同於一般的生化湯,其成分特別有效且安全。

Q:若我是剖腹產,藥膳有什麼不同的地方需要注意嗎?
A:除了生化湯多喝5-7帖之外,都是用同一調理組即可。

Q:請問小產該如何調理?
A:小產也是使用同一調理組調養身體。產後第一方建議同剖腹產一樣服用12~14帖。俗話說,大產有如瓜熟落地,小產則有如生摘,破其皮殼,傷其根蒂。所以小產更需要好好的調養。

Q:我的體質很特別,可以使用風車產後30日DIY滋養調理組嗎?
A:本組合適用於所有體質的產婦,並且提供個人體質改善的契機。

Q:如果是同一號藥膳,可以一次烹調起來嗎?
A:可以的,只要按照說明書的指示,把米酒份量加倍即可。

Q:請問風車產後30日DIY滋養調理組該如何保存?
A:本產品皆以新鮮的藥材製成,只要存放在涼爽,乾燥處,注意別曝曬在陽光下即可。

Q:使用此調理組還需要搭配其他的健康食品嗎?
A:不需要。因為做月子所需的成份,在這調理組都包括在內了。

Q:杜仲補養品該什麼時後服用?該怎麼吃?
A:杜仲補養品在第二週開始可以服用,三餐後吃5-10顆,看您腰酸背痛的狀況。若需要的話,也可以從第二個星期開始一直服用至月子結束。

Q:我可以將藥膳先煮起來存放嗎?該如何存放?
A:可以的,但是要將其分類清楚,製造日期標示明白,才不會弄亂吃錯了。建議可用“夾鍊帶或者其他器皿將其盛裝並放置於冰箱或冷凍櫃保存”。冰箱冷藏可保鮮一週,冷凍櫃則可保鮮一個月。

『最新消息』漲價前最後一波

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1)風車堅持提供好的商品品質!但因國內藥材價格持續調漲,且漲幅一波比一波大,在維持品質的考量下,我們將自2011年8月1日起,調整所有產後滋養調理系列的價格. 其他商品: 產後補養包, 孕媽咪養生茶包, 產後專用腹帶, 養生系列和生理期系列的調整價位將會再後續公布. 請把握機會以舊價格優惠價購買!

2)媽媽教室開辦了!將於8月13日星期六下午2點至4點首度舉辦,內容講述坐月子的重要,孕媽咪養生茶包試飲以及經驗分享!
有興趣的媽媽們請來電或電郵查訊更多相關訊息。Ingrid @ 778-997-9997/canada@wgroup.com.tw

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Final Version!

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The final Version has finally arrived. Thanks to my superstar ,An! =)


點圖看更清楚喔。

New promotion !

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New Ads! New Promotion! So ready for it!=)
但這不是最後的版本,只是等不及和大家一起分享。等有最後版本後會再更新,拭目以待吧!

把握坐月子良機

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把握坐月子良機
文章提供◎莊靜芬醫師/風車生活

由於生活型態及經濟壓力的影響,台灣的生育率正逐年下降,到九十一年已經是平均每一位育齡的婦女僅生育一.三個小孩。隨著生育率的降低,台灣的人口結構正朝向高齡化的社會發展,銀髮族的健康成為關注的焦點,但是平均一位媽媽可能僅生育一個小孩的事實,更讓我要再次強調坐月子的重要,因為以往可以藉由生產來達到改變體質的機會,如今幾乎一輩子只有一次了。

在女性一生的三次生理轉機(初潮期、坐月子、更年期)中,坐月子最受重視,不只是因為新生命的降臨自然吸引了所有人的目光,也因為生產確實對母體而言是健康的一大消耗,更是具有高度危險的一段歷程,產後的調養自然受到注意。但是,很多產婦只是將坐月子的三十天當作日常的休息,卻不知這三十天對日後的健康造成多大的影響,這種情況在愈年輕的產婦身上愈容易發生。

大部分不重視坐月子的理由多是自恃身體健康狀況良好,產後不需特別調整;更有不少人是為了使身材能夠快速恢復,反而與傳統坐月子方式背道而行,以低熱量蔬果為主食又不敢多吃,甚至是猛烈的運動;也有部分人雖熟知坐月子的理論與方式但是覺得太麻煩,或是在沒有外援的情況下無法實際做到等等,所以,即使在認知上承認坐月子是重要的,卻很多人無法確實做到或是做好。

對每一位女性而言,生育本就是人生中一個重要的分界點,不只是在身分上升格為母親,而且在健康方面是一個重造創新的開始,隨著孩子的誕生,原先積存在母體內的廢物也一併排出,在一個月的休養生息中,只要將子宮內的穢物及污血淨空,使子宮儘速恢復,一旦排空子宮內的廢物,母體的荷爾蒙分泌將會比懷孕前更加活躍,血液及淋巴液的循環更加活絡,產婦的肌膚不但能由此回復青春彈性,最重要的是母體在懷孕前的毛病能因此獲得改善,不正常的體型也可藉此重塑,所以坐好月子就等同於母體健康的再生。

反過來說,如果在產後沒有妥善照顧,不僅身材不容易回復,還容易留下後遺症,如腰酸背痛、手腳冰冷、掉髮、皮膚粗糙、抵抗力下降等等,因此,即使生產是女性健康的重要契機,也必須是在完善的事前規劃及正確的產後調理的前提之下,才能用一個月換一生的健康。

相較於對坐月子漠視的人,也有人不僅相信坐月子的重要,而且務必身體力行,從離開產房便開始大補、小補,認為坐月子就是要好好的補一補,其實這也不是適當的做法,因為剛經歷了耗費精力的生產過程,胃腸正需要好好休息,如果過度的食補反而會使子宮內的瘀血停滯不出,而且隨著身體的復原狀態,應該有不同的調養方式,因此,坐月子不是大補特補到底,而是要有階段性的補

坐月子最重要的就是在適當的時機吃正確的食補,多休息少做事且要睡眠充足,讓身心都能得到休息,因此,在生產前就應有妥善的安排及計劃,除了多收集正確的坐月子資訊或書籍之外,也要在生產前和家人溝通,如果可以得到家人的支持和協助是最好的,萬一對自己坐月子沒有信心或是覺得太過麻煩,也不妨考慮專業的坐月子機構或是月子餐外送服務,這也是必須在產前就做好調查與選擇,千萬不要等到產後才倉促決定,不論如何,正確地做好一個月的調養,把握改變體質及身材的唯一良機,才是最有利健康的投資。

後記: 內政部”最新統計,九十九年台灣出生率已降到千分之八點二九;每位婦女一生生育的子女數只有一人,全世界最低;比香港的一點三人、日本的一點四人還低。

延伸閱讀:
月子的美學
坐月期的優調試會帶來意想不道的良結果!

Farewell,腰酸背痛.

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養腰康

誰可以養腰?
不只做月子的產婦可以養腰,男女都適用,只是份量有所不同。

杜仲能?
杜仲含有豐富的膠質,自古以來就被視為治療保養腰背的良藥。本草綱目記載杜仲可以幫助補肝腎,強筋骨,治腰酸背痛,失眠,改善頭暈等症狀。

該怎麼實用?
產後從第二各星期開始食用,三猜按後各一次,每次5-10顆。若是常腰酸背痛的媽媽可以一是食用10顆,看恢復情況改變數量。

吃多久?
產後最好可以吃到月子結束,平常就當日常保養食用即可。

養腰康

好好吃杜仲保養的話很快就可以和腰背上的檸檬說掰掰嚕!

孕媽咪養生茶包

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孕媽咪養生茶包

讓懷孕媽咪的營養也可以輕鬆續杯,懷孕期的最佳禮品

結合中醫及西醫營養學,可以幫助孕期健康維持,讓孕媽咪神清氣爽,是最天然的活力熱飲,沖泡快速,營養不打折。
成分:黃耆、熟地黃、當歸…等
份量:15包;每包10公克

使用方法:每包250c.c.熱水沖泡三分鐘,即可飲用,每日一包。
使用對象:懷孕三個月以上孕婦,素食可食用。

養生茶包可以幫助舒緩孕期的不適感,幫助排便順暢,舒緩水腫,幫助入睡,還有孕期的營養補充!家人也可以一起飲用,不是只有孕媽咪可以喝,若是有沒有喝完的,也可以等生產後60日後再沖泡飲用,增加身體的抵抗力。小建議:初期可以泡淡一點飲用。

個人感想:
我懷孕的時候也有喝這味,感覺味道很溫和,喝了很舒服。是咖啡或者是茶最好的代替品。